10 Tip Tangani Stres di Tempat Kerja
Tekanan di tempat kerja adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Namun jika tidak diurus dengan betul, ia boleh menjejaskan kesihatan mental, prestasi dan hubungan dengan rakan sekerja. Berikut 10 tip tangani stres di tempat kerja yang disyorkan oleh Pusat Kecemerlangan Kesihatan Mental Kebangsaan (NCEMH). 1. Tingkatkan Sokongan Sosial di Tempat Kerja Sokongan daripada rakan sekerja…

